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經過了上星期的慢跑，決定開始這星期天天的慢跑，

一定要找回那屬於我的怪物般的體力。

上星期試跑的狀況(一共跑了五天，每次2.5KM，肌肉酸痛蠻明顯的)

不過今天正式開始沒多少酸痛的感覺!

我想這個星期可以提升距離跟時間，加油~~~~

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    jasonliang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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